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うねるウエスト！ラセン運動『フトラセン』

カテゴリ：フィットネス

うねるウエスト！ラセン運動『フトラセン』

座るだけ！回転機能がぽっこりお腹を整える。体の歪みを整え筋力と代謝をアップ！

お腹の筋肉は内臓を持ち上げ、体を支えるガードルのような役目をしています。けれど腹部には骨格がなく、うっかりするとぽっこりお腹の原因に。フトラセンでスリムなお腹を目指しましょう！

【座るだけで運動＆ゆがみ補正に】
高さを変えながら、まるで荒れ狂う海のうねりのように回転する座面が、ウエストをぐるんぐるんと動かし、お腹周りの筋肉量を増やす事でスッキリとしたくびれを取り戻し、骨盤をしっかり支えます。
“ラセン運動”を行う事で骨盤を前後左右均等に回転させ、ゆがんだ骨格を元の位置に補正し、骨盤を本来の正しい位置に戻す事で、身体の代謝アップにもつながります。

【ラセン運動とは？】
座面がゆっくりと回転するコインのような動きをするので、ウエスト部分がねぎり、身体にうねりを与える運動（螺旋運動）を行う事が出来ます。

◎腹部の回転運動はお腹まわりの筋肉を鍛えるのに効果的。フトラセンの「ねじり」と「ひねり」があなたのお腹のトレーニングをサポートします。
◎姿勢の矯正、足腰の強化にも効果的。シニアのトレーニングにもおすすめです。
◎コンパクトで持ち運びも可能。
◎手元のリモコンで二段階のスピード切り替えができ、体調と目的に合わせて調節が可能。
◎テレビを見ながら、本を読みながら、1日12分のエクササイズを目安に無理なく続けることができます。